The workout library
Benchmark workouts
Every named benchmark workout from CrossFit and beyond, structured the way a coach writes it on the whiteboard. Pick one and go measure yourself.
267 benchmarks
The workouts
11.1
open · 2011 · barbell · jump-rope
11.2
open · 2011 · barbell · bodyweight
11.3
open · 2011 · barbell · single-movement
11.4
open · 2011 · barbell · bodyweight
11.5
open · 2011 · barbell · gymnastics
11.6
open · 2011 · barbell · gymnastics
12.2
open · 2012 · barbell · single-movement
12.3
open · 2012 · barbell · bodyweight
12.5
open · 2012 · barbell · gymnastics
13.1
open · 2013 · barbell · bodyweight
13.2
open · 2013 · barbell · bodyweight
13.4
open · 2013 · barbell · gymnastics
13.5
open · 2013 · barbell · gymnastics
14.1
open · 2014 · barbell · jump-rope
14.2
open · 2014 · barbell · gymnastics
14.3
open · 2014 · barbell · bodyweight
14.4
open · 2014 · rowing · barbell
14.5
open · 2014 · barbell · bodyweight
15.1
open · 2015 · barbell · gymnastics
15.2
open · 2015 · barbell · gymnastics
15.4
open · 2015 · gymnastics · barbell
15.5
open · 2015 · barbell · rowing
16.1
open · 2016 · barbell · bodyweight
16.2
open · 2016 · barbell · gymnastics
16.3
open · 2016 · barbell · gymnastics
16.4
open · 2016 · barbell · rowing
16.5
open · 2016 · barbell · bodyweight
17.2
open · 2017 · dumbbell · barbell
17.3
open · 2017 · barbell · gymnastics
17.4
open · 2017 · barbell · rowing
17.5
open · 2017 · barbell · jump-rope
18.2
open · 2018 · dumbbell · barbell
18.3
open · 2018 · barbell · dumbbell
18.4
open · 2018 · barbell · gymnastics
18.5
open · 2018 · barbell · gymnastics
19.2
open · 2019 · barbell · gymnastics
19.4
open · 2019 · barbell · gymnastics
19.5
open · 2019 · barbell · gymnastics
1RM Back Squat
games · 2025 · barbell · max-load
1RM Front Squat
games · 2020 · barbell · max-load
1RM Snatch
games · 2017 · barbell · max-load
1RM Snatch (2009 Games)
games · 2009 · barbell · max-load
20.1
open · 2020 · barbell · bodyweight
20.3
open · 2020 · barbell · gymnastics
20.4
open · 2020 · barbell · gymnastics
2007 (2013 Games)
games · 2013 · rowing · barbell
2007 Reload
games · 2020 · rowing · barbell
2021 Games Event 12
games · 2021 · barbell · max-load
2021 Games Event 14
games · 2021 · barbell · gymnastics
2021 Games Event 15
games · 2021 · rowing · barbell
2021 Games Event 4
games · 2021 · barbell · gymnastics
2021 Games Event 6
games · 2021 · barbell · running
2021 Games Event 7
games · 2021 · barbell · running
2021 Games Event 9
games · 2021 · barbell · venue-equipment
21-15-9 Complex
games · 2014 · barbell · gymnastics
21.3
open · 2021 · barbell · gymnastics
21.4
open · 2021 · barbell · max-load
21.QF4
quarterfinal · 2021 · barbell · max-load
21.QF5
quarterfinal · 2021 · barbell · bodyweight
22.2
open · 2022 · barbell · ladder
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